喝不完的奶茶放入冰箱
第二天还能喝吗?
👉 如果奶茶一直是密封放在冰箱4℃左右冷藏,超过2小时也可以放心饮用。
👉 如果已经打开或者经过吸管吸吮,最好在2小时内喝完,喝不完,就要放冰箱。
👉 如果是在室温下放了2小时后再放进冰箱,再喝时还要注意有没有异味、变坏。
哪怕是未开封的奶茶放进冰箱,也建议不要隔夜饮用。冰箱只能减缓菌落的繁殖,并不能完全停止菌落的繁殖。长时间存放,奶茶依旧有变质的风险,喝了变质的奶茶,最容易诱发的就是消化道疾病,可能会出现腹泻、腹痛以及恶心等不良反应。
提醒大家
奶茶虽然好喝
可不要贪杯
毕竟它是高糖高油的食品
记住这5点
减少喝奶茶的危害
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选真奶做的奶茶
如果是现制奶茶,可以观察下店家是不是用鲜奶做的,有的会写“真鲜奶、无奶精、无植物奶油”,最好不要加奶盖。
如果是速溶奶茶或预包装的液体奶茶,建议看看配料表,选第一位是真奶的,尽量不选含奶精、植脂末的。
奶茶小料要选对
小料不要选椰纤果等加工食物,可以选择水果块、燕麦、龟苓膏、烧仙草等小料。
选少糖的
点奶茶时尽量选择少糖、不额外添加糖,糖分含量要比全糖奶茶低很多。
喝奶茶后少吃饭
奶茶碳水化合物和脂肪含量都不低,喝了奶茶当天就少吃两口主食、减少烹调油用量。
喝完记得多运动
一杯奶茶的热量至少要运动1小时去消耗,建议增加快走、慢跑、打球、游泳等运动,平衡热量,预防长胖。
来源:科普中国、央视新闻返回搜狐,查看更多